jueves, 26 de abril de 2012

Causa y efecto

¿Alguna vez te has enfrentado a una ortiga? Si es así probablemente hayas perdido la batalla contra esta invencible planta que te irrita la piel y el orgullo. Pero hay algo interesante en cuanto a las propiedades de la ortiga.
Y es que la Urtica tiene propiedades ¡afrodisíacas! La ORTIGA, pertenece a la vieja y efectiva sabiduría en esta clase de preparados, que nos indica que contra la impotencia y falta de deseo sexual, nada como emplear un poco de infusión de ortiga endulzada con miel. También es fácil de proveerse de dicha planta.

Por otro lado, el hipo, esas molestas contracciones de diafragma que nos hacen parecer locos a ojos de la gente.
Pues bien para remediarlo lo más antiguo y funcional: beber unos sorbos de agua e inspirar, repetidamente.

¿Y qué hay acerca de la diarrea?

Para tratar la diarrea no hay ningún remedio casero que elimine la bacteria causante pero para hacerla más llevadera es interesante tomar mucho líquido y evitar las comidas sólidas. En especial evitar la fibra.


En un accidente de tráfico.

En un accidente de tráfico lo más importante es no tocar a ningún herido salvo que se conozca la técnica.
En segundo lugar hay que intentar que el tráfico vea el accidente para evitar nuevos accidentes. Esto se consigue colocando objetos luminosos que alerten.



miércoles, 18 de abril de 2012

¡Maldita hernia!

                 Para tratar esta molesta enfermedad se pueden realizar muchos ejercicios y hábitos;


          Hábitos:


            - Poner la espalda recta a la hora de conducir o estar sentado en general. Así evitamos la fatiga creada en las vertebras para mantener la posición.


            - Evitar dormir bocabajo. Para que así la espalda no quede de una manera antinatural durante mucho tiempo.


            - Coger peso con las piernas y no con la espalda. Para no forzar los músculos y las vértebras.


            - No levantarse de manera brusca después de estar tumbado. Para que las vertebras no se desgasten.


            - Ponerse los zapatos apoyando los pies en un soporte para no forzar la columna.


Ejercicios:
                  - Compensación lumbar. Realizar varias series de 15 repeticiones cada una. Consiste en tumbarse boca abajo y estirar alternamente el brazo izquierdo y la pierna derecha.


                 - Otro puede ser: si tienes la parte izquierda en el suelo entonces estiras el brazo izquierdo en dirección de la cabeza, y la pierna derecha que se quede un poco por delante de la izquierda, esto es para estar más cómodo. entonces coges aire y levantas el brazo derecho (que previamente estaba encima de la cintura suelto por decirlo así) haciendo un arco y colocándose por detrás del izquierdo (todo lentamente), que no lo tienes que mover para nada, te estás quieto a la que toque el suelo manteniendo la respiración y vas soltando aire poco a poco mientras el brazo derecho vuelve a la posición inicial. así unas 10 veces. cuando lo hagas con el otro brazo pues exactamente lo mismo.


                 - Otro es sentarse en un taburete y poner las manos en la cintura, coges aire y mientras lo haces te tiras todo lo atrás que puedas, lentamente, y lueg al soltarlo lentamente vuelves hacia delante, unas 10 veces también.


                - El ejercicio del gato. Consiste en ponerse con pies y manos en el suelo y arquear la espalda. 10 repeticiones y evitar hacerlo después de hacer muchos esfuerzos.


               - De rodillas y apoyándonos en el suelo, estirar los brazos lo máximo posible suavemente. 15 veces como máximo en varias series. Se recomienda que alguien ayude aplicando fuerza en la espalda. 






                   

miércoles, 11 de abril de 2012

Piongyang

Lo he tenido que subir aquí y se han perdido todos los efectos y el sonido porque en youtube me daba error

Piongyang
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